“与浆一起健康生活”食谱：准确反映地中海饮食趋势
2019年1月23日
当我们为普瑞德-威利综合症社区出版我们的专业烹饪书时, 编辑团队几乎不知道买球app官网正处于饮食潮流的风口浪尖. “与浆一起健康生活：食谱和营养小贴士” 以地中海饮食为基础 《买球app官网》宣称“这是2019年的饮食方式”.”
地中海饮食在美国最受欢迎的饮食中排名第一.S. CBS新闻本月发表的一篇文章称. “有益心脏健康的饮食富含水果, 蔬菜, 鱼和粗粮, 还有健康的脂肪，比如橄榄油, 坚果和鳄梨. 研究表明，地中海饮食可以降低患心脏病的风险，并可能有许多其他健康益处, 包括降低LDL, 或“坏,”胆固醇, 以及降低患阿尔茨海默病的风险, 帕金森病, 和癌症.”
买球app官网的食谱包括健康, 以地中海饮食为基础的营养膳食, 以及浆社区的成功秘诀. 我们在两年前实施了这种饮食, 将与浆相关的许多行为和健康问题与地中海式饮食的益处联系起来；
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Many individuals with 浆 struggle to maintain focus in the classroom; a Mediterranean diet rich in Omega 3s 和 healthy fats can protect cognitive health. 地中海风格的饮食是保持记忆，使思维敏捷的好方法.
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Individuals with 浆 who struggle with weight gain often struggle with Diabetes; Omega 3 rich foods 和 natural foods contain fewer sugars 和 artificial ingredients. 因为菜单实现, 我们注意到一些住院医生的胰岛素用量减少了.
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A common behavior issue for individuals with 浆 is skin picking; a Mediterranean style diet helps to improve skin health due to the vitamin E rich menu.